皮肤过敏的人在日常生活中该如何保湿呢?
(一)温和洗脸 "适度清洁"是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。
正确选择： 不含皂基成分：要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。 没有颗粒：产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。 不用卸妆油：敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。
正确使用： 脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。 用毛巾轻按干：不能因脸痒就来回猛搓，敏感发作时，最好换条新毛巾。 早晨：用清水洗脸。 晚上：用"乳状"卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。
(二)抗敏保湿 "保湿"是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。
正确选择： 敏感肌肤专用品：有专为敏感肌肤而设计的化妆品，具舒缓成分的"草本或海洋"等天然萃取成分，有舒缓作用。
正确使用： 掌心温热：冬天或温度比较低时，乳液会显得比较浓稠，要先用手掌温一下再使用。 用"轻弹"的方式：把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。
(三)爽肤调节 化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。 正确选择： 要有镇静、保湿的功效：洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。 不含酒精：酒精和酸类成分都要避免。
正确使用： 不用化妆棉：棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。 双手按压式："拍打式"不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。
(四)防护隔离 没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要穿长袖。
在此要特别提醒，有过敏体质的朋友为避免发生皮肤过敏，在体质调理前后，虾、蟹、贝类及冰冷饮料、食品须尽量避免，以免症状复发，影响治疗的效果，并且须注意避免过敏原的刺激，平时多加运动，放松身心以增强免疫力，过敏体质必定会有显著的改善，皮肤过敏也就不会在缠上你了。
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